Suchtbekämpfung, 1992
Seit 25 Jahren der Nikotinsuchtkiller Nummer 1.
Carr erklärt einfach mal, was da grad im Kopf vorgeht: vor dem Rauchen, während des Rauchens und nach dem Rauchen. Und jeder halbwegs intelligente Mensch, der das versteht, hat keine Probleme aufzuhören. Für die, die sich trotzdem schwer tun, weil sie glauben, sie müssten sich schwer tun, gibt es ein paar Tipps zum Überleben, wenn die Zigarette ruft.
Jeder der aufhören will, sollte dieses Buch lesen.
Rauchfrei seit anderthalb Jahren.
